培训大纲：
一、树立自信 克服恐惧
1、演讲紧张的4大根源
2、化解紧张情绪的3大系统方法
3、提升自信的三大法门
二、台上礼仪与规范训练
1、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场
2、3种呈现方式（声音、态势、内容）在各步骤中的运用技巧
（1）上台
①上台前的准备
②登台礼仪
③开场控场
（2）舞台呈现技巧
A.男士的1种基本站姿，女士的2种基本站姿
B.麦克风的3种基本拿法
C.开台亮相时3种礼仪目光的运用
D.十秒内吸引听众的控场技巧
E.台上最得体的3个基本手位
F.台上最忌讳的3个错误手位
三、态势语言训练
1、 演说中的3个神奇数字
2、表情训练
（1）常见的3种错误表情运用
（2）表情变化的4个训练方法
3、手势训练
（1）常用的6个手势
（2）手势运用的原则
4、步伐移动的路线
5、2种演说姿势（站姿、座姿）的注意事项
6、如何使用白板笔和激光反页笔
7、演说中最易犯的18个错误
四、会议即兴发言训练
1、会议、宴会、聚会发言的“5大原则”
2、解密会议发言的“万能公式”，在各种会议和社交场合人即兴发言，侃侃而谈，
3、6字秘诀包打天下
4、会议发言全面解读
（1）商业性质：总结会/祝酒/晚会/开业/开幕/庆典/颁奖……
（2）社交性质：聚会/生日/婚礼/追悼会/家长会/接风/ 饯行……
五、言之有序 条理训练
1、巧妙运用领导讲话的魔法公式：“黄金三点论”，使讲话条理清晰，思路流畅
2、 “黄金三点论”常见的9种结构形式
3、化分“黄金三点论”常见的6个思路
4、运用“黄金三点论”2个注意事项
5、如何运用“几点论公式”讲话
六、言之有重 概括训练
1、如何运用概括性发表有深度的讲话
2、解密领袖发言的高级公式“三点提炼术”公式，提炼发言精华
七、言之有理 内容不空
1、如何运用“点石成金”的讲话公式，有理有据的说服他人
2、如何运用“倒叙、铁三角”的讲话公式，使内容充实而有说服力
3、“倒叙、铁三角”的讲话公式在工作中最常用的4个方面
八、言之生动 故事风暴
1、在内容上要运用的2个公式，1个注意
2、讲故事呈现技巧的5大宝典
3、故事呈现3个注意事项
九、竞岗竞聘训练
1、竞聘演说词的规范公式
2、竞聘演说词开头4项必不可少、正文2大部分、结尾3个态度
3、竞聘演说态势规范：上台、目光、肢体、声音、语速、状态、持稿
4、竞岗竞聘2大忌讳
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