收藏网站 微博 联系我们 您好, 欢迎来到深圳智狼邦演讲口才培训机构!

深圳演讲口才培训班

135 3086 1391

智狼邦演讲口才课程

培训课程项目

GROUP NEWS

演讲紧张怎么办?这三个幽默感克服演讲的紧张

由于大部分的演讲人,应对新的自然环境,不了解的观众,会有种由于抑郁,丧失自制力而造成害怕的觉得。就如我们走夜路的那时候,在走了解的小道上,即使只能月色,也会情绪轻轻松松的往前走。当你到一个新的住宅小区,走在夜道上,你大自然会想起许多可怕的情景,如打劫,蛇等,使给你这种不寒而栗的恐惧心理。公开演讲也是如此。当你在亲戚朋友面前讲话时,你的讲话是轻松自然的,因为你和每个人都很熟悉。如果你在一个陌生的环境中演讲,你总会有一种非常不舒服和不舒服的感觉,这通常会让你表现不好。你如何在你的演讲中建立一种坚信感,这样你就可以在不熟悉的情况下自由地说话!

通常是用下列几种方式创建演说的幽默感的。

1.深呼吸,慢慢吐出来。

这里有一个关键点,那就是,每次你吸气和呼气,当空气进入你的腹部时,你应该感到放松的感觉。将来,当你做正式的演讲时,深呼吸,你对演讲的紧张感就会被消除。

2.能够喝点酒:

练习演讲时,在准备演讲前喝一点红酒或白酒。当你感受到葡萄酒的味道,然后在舞台上发表演讲时,随着时间的推移,你会养成一种习惯。当你去一个陌生的地方演讲时,只要你闻到葡萄酒的味道,你的大脑就会联想到以前在舞台上演讲的熟悉感觉。

3.说说话,给他人一个笑容。

当你的性情较为性格外向,你呢能够每一次演说以前,找一个你身旁的人或是你爱的人,跟他说说话,再给另一方一个笑容。一般而言,如果你积极笑容他人也会笑容。这时,你的心情会放松下来,你会有一种从内心接受他人支持的感觉。

自信原本就是自己的感觉,如果习惯了演讲的幽默感的话,在正式演出中每次演讲,都会克服对新环境和陌生听众的恐惧感,变得有自信。 请试试看。