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深圳演讲培训班如何解决开会表达紧张

很多人开会时发言紧张,在这里,深圳演讲培训班小编和大家分享怎么样解决开会表达紧张?首先分析紧张紧张原因有哪些,以下是几个原因引起紧张的:
 
①性格内向,不擅长表达。
②准备不够充分,不知道自己到底要说什么?
③感觉自己要说的都被别人说过了,自己没有独特见解。
④觉得前面的发言都比自己的好,无形之中感到压力。
 
演讲培训班根据题主的描述,可以知道题主在自由发言时表现不错,只是开会发言才感觉紧张,所以应该不是一个内向而不擅长表达的人。因此,只要针对后面的三个原因进行训练,就能让自己在开会发言时紧张的情况得到较好的改善。
 
一、会前准备

通常,公司要什么时候讨论某一个方面的问题,都会有一个事前的通知。此时,你就要针对这个问题,一方面要弄清楚问题产生的原因,另一方面提出自己的解决方案,就自己想要表达的观点进行梳理,列出提纲或者思维导图,还可以辅助具体的案例加以分析。
 
会前准备充分,胸有成竹,一般发言就不会太过紧张。
 
二、会中练习
 
①他人发言,学会倾听,边记边想
 
会议正式开始,首先一定要注意倾听主持人的发言,留心他讲了什么,并从中获取信息,比如问题事实原貌,公司态度和未来展望等等。快速在笔记本上记下并标记重点。
 
深圳演讲培训其次,注意倾听其他人的发言。学会思考和整合,对于会议中出现的信息和观点,在自己头脑中快速思考和整合,想一想他们的观点有没有自己雷同的地方,自己有什么不同的观点需要表述。
 
②自己发言,沉着机智
 
该自己发言时,态度应落落大方。先描述基本事实,然后表明自己的态度,给出具体的意见和建议。对自己表明认同的部分简略带过,着重表达自己不认同和需要补充的部分。最后提出前景展望。只要有条有理,论证充分,能够帮助解决问题,相信一定能引起主持人的注意。
 
当然,自己发言时,除了要观点鲜明、独特,还应该学会一些发言的的小技巧。
 
1、恰当选择发言时机。
 
如果你事先对发言做了充分的准备,不妨第一个发言。因为第一个发言的人能提出一些独有的、新鲜的观点,往往会给人留下深刻印象,同时,还不必因为别人发言给自己造成无形的压力。当然,如果准备不充分,切忌第一个发言,因为它可能给主持人留下幼稚粗浅的印象。
 
如果你的气场不够强大,又很难拿出独特创新的观点或者建议,也尽量不要最后一个发言。因为,讲到最后,大家能想出来的差不多都想到了,而你又不是主持人,不能做总结陈词,可能会面临拾人牙慧,无话可说的窘境。
 
2、注意发言的语速语气。在发言时不仅要条理分明,还要语音清晰、语速适宜,有一定节奏。演讲培训班这些简单的技巧,只要平常稍加练习,就能学会了。
 
三、会后反思
 
每次开完会后,如果能把自己或者他人的发言稿整理一下,从中发现自己的优点或者缺点,汲取他人发言的精华,补足自己的专业或者认知短板。相信一定能让你下次的发言更加精彩。
 
深圳演讲培训班提示大家记住,只要不断练习,多输入,是能做到克服发言紧张的。,